美味蠔油秋葵如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 6.51K 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘秋葵,又可以叫做羊角豆,生的切開會有黏黏的液體,營養很豐富,那種黏黏的液體叫做阿拉伯聚糖,常吃有益身體健康,原產於非洲,現在已經成爲了好多國家運動員的必備食材,也是很多老年保健品中含有的,是很健康的食物,蠔油秋葵,你值得擁有。主料 秋葵 :300 輔料蠔油 :適量蒜泥 :適量 具體步驟 1.準備300g秋葵,蒜泥,蠔油,秋葵過水備用 2.起油鍋,爆香蒜泥,倒入蠔油 3.大火快炒,讓秋葵裹上蠔油 4.裝盤,可以吃了烹飪技巧無 TAG標籤:蠔油 秋葵 美味 好吃 蠔油秋葵 #