香煎優利魚柳如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.61W 大中小設置文字大小 準備時間:3分鐘 烹飪時間:20分鐘主料優利魚柳 :適量 黃油 :適量紅酒 :適量黑胡椒 :適量香草 :適量鹽 :適量 輔料 具體步驟1. 優利魚處理淨 吸乾水分,用紅酒稍微醃一下。2. 啓鍋 黃油化開。3. 放入魚柳 中火慢慢轉小火煎。4. 稍微放一點點紅酒醺煎,煎到兩面微黃,就可以啦。5. 出鍋前撒鹽,裝盤,撒黑胡椒和意大利香草。OK! TAG標籤:好吃 香煎魚柳 優利魚 #