準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
30分鐘蛤蜊的味道特別鮮美,而且蛋白質豐富,含有人類所需的大量微量元素,是一種高蛋白,低熱能的食物,是防治中老年人慢性病的佳品哦。那這道美味蛤蜊湯的做法呢,做法比較清淡,很好的保留了蛤蜊的原味,加一點海帶也更能提鮮,味道特別鮮美。
主料
花蛤 :
80 輔料
海帶 :
20 具體步驟
花蛤吐盡泥沙,洗淨備用;新鮮海帶洗淨,香菜去葉取梗切碎備用
鍋中加入適量清水和海帶,小火慢煮;煮至將沸未沸時,取出海帶不用
待水沸騰後,開大火,下入蛤蜊;翻拌幾下,使蛤蜊受熱均勻
待水再次煮沸,蛤蜊開始張口;鍋中蛤蜊基本全部開口後,立即關火,撒上香菜碎,起鍋即可