消渴冰糖楊梅飲如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.46W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘楊梅是一種酸甜可口汁水豐富的漿果類食品,含有大量的膳食纖維、豐富的維生素以及礦物質,還有很多酚類等抗氧化成分。夏天如果能夠把楊梅用在飲料之中,再用冰箱涼一涼,那絕對是消渴結束。所以每年夏天我都會給家裏準備一些消渴冰糖楊梅飲。主料 楊梅 :500 輔料 冰糖 :15水 :600 具體步驟將楊梅清洗乾淨,用鹽水泡15分鐘左右,瀝乾。堅果切成碎末紫薯搗碎加生粉加入堅果碎,上鍋蒸一刻鐘將煮好的楊梅湯徹底放涼,放冰箱冷藏 TAG標籤:冰糖 冰糖楊梅飲 消渴 楊梅 好吃 #