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超簡單豆腐燴肉碎如何做好吃又美味

超簡單豆腐燴肉碎怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

豆製品一向是人們愛吃的食物,豆腐有豐富的蛋白,可以降血壓血脂,延年益壽美容養顏。而豬肉又是人們日常生活中必不可少的食物,擁有每天所必須攝入的營養。豆腐燴肉碎是一道簡單的家常小菜,雖然簡單但是味道好,而且很好下飯,特別適合小朋友吃。

主料

山水豆腐 :300
豬肉餡 :100

輔料

胡椒粉 :少許
韭菜粒 :30
澱粉 :適量
濃縮雞汁 :2
雞精 :2
油 :適量
鹽 :適量
蠔油 :10
白糖 :3

具體步驟

超簡單豆腐燴肉碎怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好食材。豆腐切成2釐米見方的丁粒,韭菜切在2釐米的小段。

超簡單豆腐燴肉碎怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將濃縮雞汁、胡椒粉和澱粉放入調味碗中。

超簡單豆腐燴肉碎怎麼做好吃又簡單 第4張

3.加入適量的冷開水,調成一個味汁。備用。

超簡單豆腐燴肉碎怎麼做好吃又簡單 第5張

4.大火燒鍋至6分熱,下花生油,改中小火,將肉餡煸炒至微焦。

超簡單豆腐燴肉碎怎麼做好吃又簡單 第6張

5.將肉餡盛起,留尾油。

超簡單豆腐燴肉碎怎麼做好吃又簡單 第7張

6.開大火,下豆腐,將煎鍋晃動片刻,下蠔油、鹽、雞精和白糖調味。

超簡單豆腐燴肉碎怎麼做好吃又簡單 第8張

7.再加入能夠沒過豆腐的開水。

超簡單豆腐燴肉碎怎麼做好吃又簡單 第9張

8.晃動煎鍋,讓所有湯汁包裹住豆腐粒。改小火,燜煮3分鐘。

超簡單豆腐燴肉碎怎麼做好吃又簡單 第10張

9.收汁至差不多時,下步驟3的味汁,晃動煎鍋,讓味汁糊化。

超簡單豆腐燴肉碎怎麼做好吃又簡單 第11張

10.再下步驟的肉餡,繼續晃動煎鍋,讓肉餡沾上湯汁。

超簡單豆腐燴肉碎怎麼做好吃又簡單 第12張

11.收汁至差不多時,下韭菜段,輕輕顛鍋,兜炒均勻,即可出鍋。

超簡單豆腐燴肉碎怎麼做好吃又簡單 第13張

12.出鍋裝碟,稍加整理即成。

烹飪技巧

1、可以用蔥段替代韭菜段,但味道稍減。