美味的焗絲瓜蛋餅如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
絲瓜 :半根
腸 :1根
精鹽 :適量
牛奶 :少許
白麪 :適量
奶酪 :適量
澱粉 :適量
玉米麪 :適量
衆所周知,絲瓜能生津止渴、解暑祛燥、除熱利腸,可治療痘瘡,有清涼、利尿、通經、解毒的功效。尤其對於溼熱的夏季,多吃絲瓜是個不錯的選擇。愛美的女生還可以用絲瓜來做面膜,補水、祛痘喲。而焗絲瓜蛋餅方便快捷,既能做主食又兼備蔬菜的功能,可謂一舉兩得。
主料
雞蛋 :1個絲瓜 :半根
輔料
花生油 :適量腸 :1根
精鹽 :適量
牛奶 :少許
白麪 :適量
奶酪 :適量
澱粉 :適量
玉米麪 :適量
具體步驟
1.準備各種食材
2.絲瓜擦成絲備用
3.把擦好的絲瓜、雞蛋、白麪、玉米麪放入盆中
4.盆中放入牛奶、鹽、澱粉攪拌均勻
5.烤盤上刷少許花生油
6.烤箱選下層烤,預熱五分鐘,把和好的面液倒入烤盤中放入預熱好的烤箱中烤五分鐘
7.腸切片,奶烙切絲碎備用
8.餅烤五分鐘後從烤箱中拿出放入腸和奶酪,再烤五分鐘
9.烤好的絲瓜餅從烤盤取下後,捲成卷切段即可
用烤箱焗的絲瓜蛋餅比用平鍋煎的少油口感又好