準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
40分鐘主料
紅豆 :
40 花生 :
20薏米仁 :
40 百合 :
30 蓮子 :
40白木耳 :
適量 輔料
冰糖 :
適量 紅棗 :
適量水 :
適量 具體步驟
把花生米,白木耳,薏仁米,紅小豆,蓮子米洗乾淨後放紫砂鍋裏(加水,加水的那張照片不小心刪掉了)
野百合提前泡(泡12個小時),泡好後洗乾淨也放紫砂鍋裏
紫砂鍋插電,打到自動擋,煲一晚上
第二天早上起來再放紅棗(把紅棗掰成兩半)和冰糖,蓋上蓋子再煮
香噴噴的啊
添一碗出來,給點現磨的營養粉,給點奶粉,特別好吃啊!