自制雞排沙拉如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.22W 大中小設置文字大小 準備時間:6分鐘 烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉 :6 芹菜 :6洋白菜 :3 洋蔥 :6 黃瓜 :5 雞蛋 :5 輔料鹽 :5黑胡椒 :5生粉 :5千島醬 :5 具體步驟1. 將雞胸肉用刀背打散紋理,再用鹽,黑胡椒醃製三十分鐘2. 等雞肉醃製的過程中,將芹菜斜切,洋白菜切絲,全部下水焯熟3. 洋蔥切絲,黃瓜切塊泡鹽水4. 雞蛋大散,將醃好的雞肉沾上生粉雞蛋液下過煎熟,切成條狀5. 全部材料擺盤,淋上千島醬就完成了 TAG標籤:沙拉 好吃 自制減肥茶 雞排 #