「減脂」西葫蘆炒雞腿肉如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.92W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 西葫蘆 :2個雞腿肉 :500 輔料 具體步驟1. 雞腿肉按習慣切片或切塊,用料酒、胡椒、鹽醃一會;2. 西葫蘆洗好切片或切小段,瀝乾水分備用;3. 起油鍋,炒香蔥薑蒜,下西葫蘆,略炒一下後下雞腿肉翻炒;4. 煮一會就好啦,如果像我一樣喜歡有很多湯汁軟軟西葫蘆的,略加點水燉一會兒。就好啦 TAG標籤:雞腿肉 西葫蘆 減脂 西葫蘆炒肉丁 好吃 #