準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
15分鐘老公腎虛怎麼辦?不要怕,身爲巧主婦的你深得食補大法,今天我們來學習這款美味的補腎米糊,讓你通過食療法就能讓老公重展雄風,這道美味補品由黑米、大作爲主材;芝麻、鮮栗子、蓮子等作爲輔材,就可以做出一碗營養可口,極其滋補的美味的補腎米糊啦。
主料
黑米 :
50 大米 :
30 輔料
芝麻 :
10 蓮子 :
15鮮栗子 :
20水 :
20 具體步驟
準備好所有材料,洗淨,黑芝麻用小篩網淘洗
栗子切小塊,有利於打碎
所有材料一起放入豆漿機,添加適量清水,“米糊”鍵,靜心等待吧