黑麥蘋果muffin[減肥階段的零食小物如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.33W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料黑麥粉 :200 蘋果 :1個泡打粉 :5 牛奶 :90 輔料 具體步驟1. 蘋果削皮2. 切成小塊3. 打成蘋果泥。如果不好打的話,就放一點水4. 黑麥粉和泡打粉5. 200g黑麥粉和5g泡打粉混合6. 牛奶準備好7. 與混合物攪拌均勻8. 倒入muffin盤中9. 放入烤箱,170度25分鐘即可10. 減肥時候很好的零食小物=w= TAG標籤:減肥 黑麥 muffin 蘋果蛋餅的 小物 零食 #