燕巢蝦仁如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
芋頭 :1/2個
甜豆 :10條
蝦仁 :12尾
調味料A: :2大匙
麪粉 :2大匙
蛋1 :/2個
糖1 :/2大匙
沙拉油 :1/3大匙
調味料B: :2大匙
調味料C: :3大匙
鹽 :1/3小匙
主料
紅蘿蔔 :1/2條芋頭 :1/2個
甜豆 :10條
蝦仁 :12尾
調味料A: :2大匙
麪粉 :2大匙
蛋1 :/2個
糖1 :/2大匙
沙拉油 :1/3大匙
調味料B: :2大匙
調味料C: :3大匙
鹽 :1/3小匙
輔料
1. 將芋頭去皮洗淨瀝乾,切成細絲,將調味料A拌勻成面煳,再將芋頭絲加入面煳中拌勻備用。
2. 取2個不?鋼碗(好脫模的),一個在碗裏面均勻塗上沙拉油,一個則在碗外側塗上沙拉油。將芋頭絲取出,鋪在第1個碗,鋪的時候,用交叉法鋪成燕巢狀,邊緣如果有突出,可以用剪刀剪掉修飾,將第二個碗疊入第1個碗中,壓緊。剩下的面煳要留着。
3. 將油炸鍋預熱,芋頭燕巢連碗一同放入油鍋中,用煎鏟略壓緊,炸至燕巢呈現金黃色,撈起脫模後,將油瀝乾,放在盤中備用。
4. 將其他材料洗淨,紅蘿蔔切丁狀,甜豆切2公分小段,用開水汆燙後撈起沖涼備用。蝦仁放入面煳中拌勻,再均勻沾上調味料B,放入熱油鍋中炸熟,至外表呈現金黃色,撈起將油瀝乾,加入紅蘿蔔丁、甜豆段、調味料C拌勻,再倒入燕巢中即完成。