越式芒果鱷梨沙拉如何做好吃又美味
準備時間:30分鐘 烹飪時間:30分鐘
洋蔥 :適量
紅色小辣椒 :1個
蝦 :5-6只
香菜 :適量
蒜 :1瓣
青檸 :2個
鱷梨 :1個
魚露 :1 湯匙
越式芒果鱷梨沙拉是一種營養美味的甜品,製作方法簡單,適合在家自己動手做。他的主要原料是芒果、鱷梨和沙拉,芒果香甜可口,含有大量的維生素,可以預防高血壓、動脈硬化,還有抗癌、健腦益智、美容養顏的功效,鱷梨水分含量多,可以清熱解毒,生津止咳,搭配酸甜的沙拉,十分美味。
主料
芒果 :1個洋蔥 :適量
紅色小辣椒 :1個
蝦 :5-6只
香菜 :適量
蒜 :1瓣
青檸 :2個
鱷梨 :1個
輔料
糖 :1 湯匙(1湯匙大概15ml)魚露 :1 湯匙
具體步驟
1.洋蔥、蒜瓣、香菜放入榨汁機,打碎。
2.檸檬切開,榨汁 倒入碗中,放糖、越南魚露,小辣椒剪成小塊丟進去,攪拌 調出辣味。
3.蝦煮熟放入冰水中,芒果切小塊,蝦尾去皮、去蝦線,切小塊,西紅柿切小塊裝盤。鱷梨切下塊裝盤,
4.準備好所有食材,拌入混合物,淋上調味汁,攪拌均勻即可..
無