家常花菜燴番茄如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 6.99K 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料花菜 :適量 番茄 :適量 輔料鹽 :適量 胡椒粉 :適量糖 :適量玉米油 :適量 具體步驟1. 花菜洗淨後用手掰成小塊;2. 番茄洗淨用熱水燙開後去皮,再切成大塊;3. 鍋內倒入玉米油,放入花菜翻炒幾下,再倒入番茄塊,加入胡椒粉;4. 用鏟子把番茄壓成碎塊,蓋上鍋蓋燜2—3分鐘;5. 開蓋後加鹽、糖、雞精調味並翻炒幾下即可出鍋。 TAG標籤:家常 番茄 好吃 花菜 花菜燴番茄 #