滋養枸杞豆腐花如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

枸杞豆腐花是一道由枸杞和豆腐花共同製作而成的美食。枸杞是養生的上品，可以強健身體，美容養顏，補充人體所需營養，是人們保健養生必不可少的，豆腐花裏面含有大量的營養蛋白，還有人體所需的氨基酸成分在，兩者共同烹飪製作的食物美味與營養雙管齊下

主料

水豆腐 ：一碗

輔料

鹽 ：少量
味精 ：少量
枸杞 ：少量
老抽 ：少量
油 ：適量
蔥花 ：少量

具體步驟

1.買回家的豆腐花，

2.然後將紅棗劃痕，好將味道燉出來

3.雞腳上面的指甲要剪掉或者是切掉

4.鍋裏放水，等水燒開後，放入雞腳 和薑片，再次煮到水開，撈起來，這是爲了去血水。

5.撈出去之後放進涼水裏面洗乾淨

6.將洗乾淨的雞腳和其他的材料全部放進燉盅裏面，然後加滿水

7.電飯鍋裏面加水

8.將燉盅放進電飯鍋裏面，燉2-3個小時

5.燒開放枸杞，蔥花即可。