瘦身的乾果酸奶如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時

乾果酸奶是女生很喜歡的一道食物，然後配上乾果，更是增加了它的營養，堅果與酸奶的巧妙結合，可謂是舌尖上的一個碰撞，在酸奶上加入乾果，相信是許多人的最愛，在運動完之後來一份乾果酸奶，可謂是對自己最大的犒勞，也是減肥瘦身的一道美容佳品。

主料

牛奶 ：1000ml
酸奶 ：1杯

輔料

發酵粉 ：1
蟹味瓜子 ：適量
白糖 ：適量
紫薯花生 ：適量
熟瓜子 ：適量
碳燒腰果 ：適量

具體步驟

1.牛奶倒進發酵盆裏。

2.加入發酵粉。

3.用打蛋器將發酵粉攪拌均勻。

4.插電發酵8-12個小時即可。

5.發酵好的酸奶加入白砂糖，攪拌均勻，放進冰箱冷藏。

6.取一杯子，放入適量乾果。

7.淋上適量酸奶。

8.再加入一些乾果即可。

烹飪技巧

1.乾果可以隨意自己選擇。