家常西蘭花蝦仁沙拉如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.59W 大中小設置文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:36分鐘主料 西蘭花 :一小顆鮮蝦 :十隻 火腿 :一小塊 輔料 姜 :幾片黃酒 :一勺 橄欖油 :兩勺生抽 :兩勺鹽 :一小勺香油 :一勺 具體步驟1. 西蘭花掰小朵洗淨2. 鮮蝦剝皮、挑蝦線(我基本上腹背的黑線都挑)3. 做水,水開後焯西蘭花,撈出瀝水備用4. 水中放薑片、黃酒,放剝好的蝦仁,熟了(變色)撈出備用5. 火腿切片備用6. 將西蘭花、蝦仁、火腿放在容器裏,倒入橄欖油、生抽、鹽、香油。7. 拌均擺盤即可 TAG標籤:好吃 西蘭花 沙拉 銀鱈魚西蘭花沙拉 家常 蝦仁 #