準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘雞蛋番茄醬是一道營養豐富的家常菜,其主要有雞蛋、番茄兩種食材製作而成。雞蛋含有豐富的微量元素礦物質,番茄富含磷和鈣等有益於人體的成分,兩種一起烹飪將營養融合在一起,更是適合老人、小孩子還有工作學習辛苦的學生黨和白領黨。
主料
雞蛋 :
適量 輔料
番茄醬 :
適量油 :
適量白糖 :
適量 具體步驟
雞蛋和番茄醬,把雞蛋打在碗裏,加少許鹽攪成蛋液
鍋內放油燒熱,燒至七成熱時倒入蛋液
雞蛋液凝固時撈出控油
鍋中放適量水
倒入番茄醬,加適量糖
把雞蛋倒進鍋裏拌均勻,起鍋裝盤