家常菜芝麻菠菜如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 2.43W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 菠菜 :400 輔料熟芝麻 :適量 芝麻油 :適量油 :適量蒜末 :適量蠔油 :適量 具體步驟 1.菠菜洗淨撕開,長了掐成段。 2.燒開水放菠菜焯水撈起。 3.用手擠幹焯好的菠菜水分。 4.鍋裏放油放入拍好的蒜末爆香。 5.放入灼好的菠菜快速翻炒。 6.放適量的鹽,蠔油翻炒。 7.翻炒均勻即可出鍋。 8.裝盤撒上熟芝麻,淋上點芝麻油即可食用。烹飪技巧菠菜要焯水去澀味,炒的時間儘量短些,避免維生素損失。 TAG標籤:好吃 家常菜 芝麻 芝麻菠菜 菠菜 #