家常菜蒜香番薯葉如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.13W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料番薯葉 :500 輔料鹽 :適量蒜 :適量油 :適量雞精 :適量 姜 :適量 具體步驟 1.番薯梗去皮留葉洗淨 2.看看看,洗乾淨的葉子 3.鍋裏燒開水,加少量油、鹽 4.將番薯葉下鍋焯水,焯至梗子稍軟的時候撈出過涼水 5.瀝乾水分 6.姜、蒜切末 7.將姜、蒜末下鍋小火爆香 8.下紅薯葉,大火快速翻炒 9.加入適量鹽,翻炒均勻,關火 10.加入適量雞精調味,翻炒均勻,出鍋 11.裝盤烹飪技巧腸胃積滯者,不宜多食 TAG標籤:好吃 家常菜 番薯 蒜香番薯葉 #