木耳韭菜炒肉片如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.23W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料 輔料蔥 :適量 姜 :適量蒜 :適量幹辣椒 :適量 海米 :適量 甜麪醬 :適量 具體步驟1. 蔥、姜、蒜、幹辣椒、海米熗鍋。2. 放入肉片翻炒。3. 炒至肉片變色後,放入甜麪醬,翻炒後加水(防止甜麪醬糊鍋)4. 放入韭菜和木耳快速翻炒,加鹽即可出鍋。烹飪技巧韭菜,含有一定量的鋅元素,能溫補肝腎.還有溫中行氣,散血解毒,保暖,健胃的功效!韭菜也含較多粗纖維,可促進胃腸蠕動,有效預防習慣性便祕和腸癌! TAG標籤:好吃 韭菜 萵苣炒木耳的 木耳 肉片 #