受歡迎的無糖減肥全麥饅頭如何做好吃又美味

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘

這道無糖減肥全麥饅頭是一道特別好吃有十分有益於身體的美食，一聽這名字就知道這道無糖減肥全麥饅頭一定特別的受健身達人或者是養身專家的極度推崇。如果你家裏有人正在減肥或者是又減肥的打算，那你製作這道無糖減肥全麥饅頭她一定喜歡。

主料

麪粉 ：適量
溫水 ：適量

輔料

酵母 ：適量

具體步驟

酵母放入溫水中化開，一點點加入全麥麪粉中，揉捏成團。蓋上溼布放在溫暖的地方發酵。發酵至兩倍大。

拉開有蜂窩狀的氣孔，就是發酵好了，揉捏排氣，整成想要的形狀，繼續第二次發酵，發到麪糰明顯變大，開火蒸25分鐘。成品

烹飪技巧

無