火麻油拌炒素蓮藕怎麼做,火麻油拌炒素蓮藕的做法 香飄網 涼菜 3.19W 大中小設置文字大小 “又是午餐必備餐來了~~~” 食材明細主料蓮藕 (一節)輔料蒜米 (一個)紅辣椒 (4個)配料火麻油 (一勺)鹽 (適量)微辣 (口味)燒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)火麻油拌炒素蓮藕的做法步驟1、斜切蓮藕切好。2、放入開水鍋中煮兩分鐘3、切好蒜米辣椒備用4、康兮壽兮火麻油備用5、下鍋開炒蒜米和辣椒6、下鍋開炒蒜米和辣椒並將蓮藕撈出晾乾水7、放入蓮藕開始炒,最後放鹽。不用抄很久一分多鐘就可以了,因爲蓮藕在開水那時候已經煮熟8、煮熟後,加入火麻油一勺,攪拌均勻9、可以出鍋了小竅門蓮藕之前用水煮開過,可以保證蓮藕脆口,還有選用火麻油的原因是不會膩,而且很健康的油 TAG標籤:火麻油拌炒素蓮藕的做法 炒素 火麻油拌炒素蓮藕的做法步驟 蓮藕 火麻油拌炒素蓮藕的家常做法 火麻油拌炒素蓮藕怎麼做 火麻油拌炒素蓮藕 麻油 火麻油拌炒素蓮藕怎麼做好吃 火麻油拌炒素蓮藕的最正宗做法 #