蒜薹田螺肉怎麼做,蒜薹田螺肉的做法
“田螺肉質豐腴細膩,味道鮮美,素有“盤中明珠”之美譽,含有豐富的維生素蛋白質和人體必須的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健品。田螺對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用,對治療水腫和狐臭也有顯著功效,田螺中含有豐富的維生素A,能用於治療多種眼疾,預防夜肓症和視力減退。
由於田螺長期生活在泥水中,附着在其上的病菌、寄生蟲較多,清洗不乾淨容易誤食,一定要清洗淨乾淨煮熟纔可以食用。”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
蒜薹田螺肉的做法步驟
1、將田螺在水裏用刷子刷洗乾淨,放入鍋裏煮熟。
2、用芽籤挑出殼裏面的肉,再把田螺肉放鹽水裏反覆清洗乾淨撈出瀝水。
3、蒜薹切斷,辣椒切丁,姜切成沫,田螺肉改刀切成小塊,所有材料備齊。
4、起鍋倒油燒熱,放入姜沫、秦椒暴香。
5、依次倒入田螺肉、再倒少許枓酒、豆拌醬,生抽,加點鹽和糖,邊加邊翻炒入味。
6、倒入切好的蒜薹,加點蠔油大火翻炒,出鍋前放點雞精翻炒均勻即可關火裝盤。
小竅門
爲了鍵康安全田螺一定要洗淨煮熟後纔可食用。