田雞腿炒四季豆怎麼做,田雞腿炒四季豆的做法 香飄網 熱菜 2.12W 大中小設置文字大小 食材明細主料四季豆 (900g)田雞腿 (4個)輔料蒜 (4瓣)油 (3大匙)調料蠔油 (2大匙)生抽 (2茶匙)料酒 (2茶匙)鹽 (1/4茶匙)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)田雞腿炒四季豆的做法步驟1、田雞腿剁塊,放生抽,鹽和料酒醃15分鐘。(我這田雞腿是冷凍的,醃一下去腥又入味。)2、四季豆摘洗乾淨。3、蒜剁末。4、熱油鍋,大火把田雞腿煎一下。5、煎至田雞腿7-8分熟盛起備用。6、餘油把蒜爆香。7、放入四季豆炒。8、倒入少許水煮一下9、四季豆半熟時放入田雞腿和蠔油炒。10、蓋上蓋子煮一下。11、四季豆熟透即可。12、鮮香美味。 TAG標籤:雞腿 四季豆 田雞腿炒四季豆的最正宗做法 田雞腿炒四季豆怎麼做 田雞腿炒四季豆的做法 田雞腿炒四季豆 田雞腿炒四季豆怎麼做好吃 田雞腿炒四季豆的做法步驟 田雞腿炒四季豆的家常做法 #