烏賊鯗蒜薹炒茭白怎麼做,烏賊鯗蒜薹炒茭白的做法 香飄網 熱菜 4.9K 大中小設置文字大小 食材明細主料烏賊鯗 (3瓣)蒜薹 (140克)茭白 (2株)調料料酒 (適量)生抽 (適量)鹽 (適量)味精 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)高級 (難度)烏賊鯗蒜薹炒茭白的做法步驟1、食材:烏賊鯗、蒜薹(已折段清洗)、茭白(已剝殼清洗)。2、將烏賊鯗泡軟、去骨洗淨撈出。3、放在案板上切開。4、將茭白放在案板上切成片。5、將蒜薹下入沸水中焯開1——2分鐘撈出。6、起鍋倒油燒熱,下入切好的茭白和烏賊鯗,加適量的料酒。7、翻炒翻炒。8、接着,合入焯好的蒜薹翻炒翻炒。9、然後,加適量的生抽。10、加適量的鹽。11、加適量的味精。12、調味炒勻即成。 TAG標籤:烏賊鯗蒜薹炒茭白怎麼做 烏賊鯗蒜薹炒茭白的做法 蒜薹 烏賊鯗蒜薹炒茭白的最正宗做法 烏賊鯗蒜薹炒茭白 烏賊 烏賊鯗蒜薹炒茭白怎麼做好吃 烏賊鯗蒜薹炒茭白的家常做法 茭白 烏賊鯗蒜薹炒茭白的做法步驟 #