有機菜花炒肉片怎麼做,有機菜花炒肉片的做法 香飄網 熱菜 3.14W 大中小設置文字大小 “有機菜花並不是菜花品種,而是對蔬菜種植環境的要求,不是說長得蓬鬆的就是有機菜花,緊湊的就不是,而是隻要種植環境能達到有機標準,都可以稱爲有機菜花。有機菜花具有淨化血管、補充維生素K等功效。” 食材明細主料菜花 (200g)肉片 (100g)輔料紅椒 (1個)調料鹽 (適量)料酒 (少許)醬油 (少許)雞精 (少許)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)有機菜花炒肉片的做法步驟1、將菜花剪成小朵,淘洗乾淨。2、放開水中焯3分鐘左右撈出。3、炒鍋放油燒熱,放入肉片炒幹水分,烹入料酒,翻炒均勻。4、放少許醬油炒至變色。5、放入菜花和紅椒。6、翻炒片刻,放入鹽。7、放入雞精。8、翻炒入味即可。9、成品。小竅門1.洗菜花時放少許鹽和麪粉,洗的更乾淨。2.菜花焯至斷生即可,保持脆嫩的口感。 TAG標籤:有機菜花炒肉片怎麼做好吃 有機菜花炒肉片的做法步驟 肉片 有機菜花炒肉片 有機菜花炒肉片的家常做法 有機菜花炒肉片的做法 有機菜花炒肉片怎麼做 菜花 有機菜花炒肉片的最正宗做法 #