蓮菜小炒怎麼做，蓮菜小炒的做法 香飄網 素菜 1.71W 大中小設置文字大小 食材明細主料藕 （200g）木耳 （10g）胡蘿蔔 （10g）蟹味菇 （20g）荷蘭豆 （20g）西蘭花 （20g）姜 （適量）植物油 （20ml）鹽 （3g）輔料醬油 （適量）原味 （口味）炒 （工藝）廿分鐘 （耗時）普通 （難度）蓮菜小炒的做法步驟1、準備食材2、木耳泡發焯水3、藕和胡蘿蔔分別切片，荷蘭豆斜切一分爲二，木耳蟹味菇和西蘭花分別焯水。4、鍋裏下油，然後放蔥蒜5、胡蘿蔔和藕依次下鍋，然後是荷蘭豆，最後是焯水木耳，蟹味菇和西蘭花。炒勻後加鹽，入味後即可出鍋！6、成品 TAG標籤：蓮菜小炒怎麼做好吃 蓮菜小炒的家常做法 蓮菜小炒 蓮菜小炒怎麼做 蓮菜小炒的做法步驟 蓮菜小炒的做法 小炒 蓮菜 蓮菜小炒的最正宗做法 #
