清炒蒜香西蘭花的做法 來個清爽的----清炒蒜香西蘭花 清炒蒜香西蘭花怎麼做 香飄網 素菜 2.85W 大中小設置文字大小 “這款菜譜是營養不錯的,而且色澤碧綠,吃口香又爽口,製作又簡單方便哦。” 食材明細主料西蘭花 (適量)輔料大蒜 (適量)配料鹽 (適量)雞精 (適量)蒜香 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)清炒蒜香西蘭花的做法步驟1、準備食材洗淨,西蘭花切塊,蒜切末。2、鍋燒熱油後,放入蒜末。3、蒜末爆香後,放入西蘭花,煸炒幾下。4、再放入鹽。5、放點水,加蓋燜2分鐘。6、開蓋,放入雞精,翻炒裝盤。小竅門1.西蘭花不易太熟,怕影響口感。 TAG標籤:清炒蒜香西蘭花的家常做法 清炒蒜香西蘭花的最正宗做法 清炒蒜香西蘭花的做法步驟 來個 清炒蒜香西蘭花 清炒 西蘭花 清爽 清炒蒜香西蘭花怎麼做 清炒蒜香西蘭花怎麼做好吃 清炒蒜香西蘭花的做法 #