看動漫的時候有哪些美食可以吃，最近有什麼好看的動漫

最近有什麼好看的動漫？看動漫的時候有哪些美食可以吃，這都是很多人關注的話題。畢竟一邊看着自己喜歡的動漫，一邊吃着美食，這可是很多人的愛好啊。今天，小編帶領大家一起來看看觀賞動漫的時候，有哪些注意事項，小編今天就來爲爲大家仔細的介紹介紹。

動漫是越來越大，看動漫已經成爲許多人的休閒活動之一。有的人都喜歡看動漫，尤其是長達幾十集的的動漫，使得許多人每天都要在動漫前度過幾個小時。最近有什麼好看的動漫？對於經常看動漫用眼的朋友的飲食怎麼調整呢?

一、常看動漫的人需要吃什麼？

我國2002年全國營養健康調查顯示，我國有六成以上的人看動漫的比例約爲84%，其中每天看動漫時間超過2個小時的約爲57%，3個小時以上的佔27%。由於看動漫時眼睛長時間盯着熒光屏，使得眼球視網膜上的感光物質-視紫紅質消耗過多，導致眼睛的視覺功能下降。

視紫紅質是由維生素A和蛋白質在體內合成的，因此應多補充一些富含維生素A的食物，如各種動物的肝臟，比如雞肝、鴨肝、動物血都可以，一週一次，一次25-50克既可以，吃多了容易膽固醇高，比如豬肝炒胡蘿蔔這道菜對於經常看動漫朋友很合適。還有水煮雞蛋每天一個等。有一道菜叫蒸豬血，也很不錯。

（一）炸雞腿

做法：

1.將雞腿洗淨、瀝乾水分，用刀劃幾道後放入碗中，加入鹽，料酒，孜然粉醃漬2小時;

2.將少許鹽，麪粉，澱粉放入大碗中混合均勻，加入適量水調成糊狀，再打入雞蛋攪拌均勻成蛋麪糊;

3.將醃漬入味的雞腿均勻沾裹蛋麵糊後，再沾裹一層面包粉;

4.鍋中倒入足夠的油燒熱，放入雞腿，以中小火炸至表面呈金黃酥脆，撈出瀝乾油分即可。

(二)炸薯條

做法：

1、土豆洗淨，去皮。

2、然後切成條，放進水裏用鹽水泡10分鐘。

3、將油燒熱，放入土豆條炸成金黃色。

4、將薯條撈出瀝油，淋上番茄醬即可食用。

（三）胡蘿蔔塊

做法：

1.胡蘿蔔切菱形片，尖椒切片，豬肝用水泡半小時，洗淨，切片。姜切丁。

2.起鍋燒水，胡蘿蔔片焯水1分鐘斷生。

3.起幹鍋下油，燒製5成，下入豬肝，尖椒片，胡蘿蔔片，姜，鹽，翻炒一分鐘，裝盤出鍋。

二、常看動漫的人需要注意：

1、朋友們看動漫儘量不吃零食以免攝入更多能量。

2、不宜在正餐後馬上看動漫，先休息一會兒。

3、可以坐一會，站一會，走一會看動漫。

看完上面爲大家介紹的最近有什麼好看的動漫，看動漫的時候適合吃什麼，大家是不是已經躍躍欲試，迫不及待想到打開自己喜歡的動漫，一邊看動漫，一邊吃文章中列舉的各種各樣的美食了呀？但是呢，小編在這裏也要提醒各位，看動漫吃美食可以，但一定要節制，注意健康！