蜂皇漿的作用與功效有哪些你知道嗎

說到蜂皇漿大家肯定都不會陌生，這是現在很多人的一種常備食品，經常出現在我們日常生活中，大家都說蜂皇漿是有好處的，而且好處很多，所以就跟着一起開始食用，但是蜂皇漿到底有什麼好處呢，讓我們通過這篇文章一起來學習下，來看一看蜂皇漿的奧祕之處。

一、蜂皇漿的作用與功效

1、很多人都比較喜歡吃蜂蜜，殊不知蜂王漿纔是很好的保養品，食用蜂王漿可以達到滋補，強壯，益肝，健脾的功效它對病後虛弱、小兒營養不良、老年體衰、傳染性肝炎、高血壓病、風溼關節炎、十二指腸潰瘍等症，有着很多的功效。

2、很多人知道蜂蜜稀釋水可以達到排便的功效，其實蜂王漿也是如此，蜂王漿潤燥通便功效顯著。絕大多數患習慣性便祕的患者，只要堅持長期口服足量的蜂乳，基本上都能擺脫便祕的困擾。

3、在經常食用蜂王漿的朋友就應該知道蜂王漿是有什麼樣的功效，它可以幫助我們提高身體的抵抗能力，促進臟腑組織的再生與修復，調整內分泌及新陳代謝，還能有效地增進食慾，改善睡眠並促進生長髮育，對人體有極強的保健功能和醫療效果。

4、蜂乳能加強機體抵抗力及促進生長，口服或注射能增大紅細胞的直徑和網織紅細胞的血紅蛋白，血鐵含量顯著增加，並使血小板數目增多。

5、長期服用蜂王漿可以促進食慾、增強體質，消瘦的人長期使用亦可增加體重，使人精力充沛、睡眠良好、心情舒暢。

二、女性吃蜂王漿的好處

1.改善貧血

蜂王漿中含有大量的鐵元素，同時還含有少量的半胱氨酸，在食用之後能促進食物中鐵質的吸收，增強機體的造血功能，促進血紅蛋白的合成，有改善貧血的作用，尤其是對缺鐵性貧血輔助治療效果好。

2.調節激素平衡

蜂王漿屬於工蜂的腺體分泌液，含有很多的激素成分，尤其是雌激素含量最高，適合女性食用，能增加體內雌激素的含量，對月經不調、保胎安胎、痛經絕經等都有較好的輔助調節作用。

3.抗氧化

蜂王漿中含有一定量的抗氧化活性物質，包括維生素C、超氧化物歧化酶(SOD)，在攝入之後能有效的清除體內的自由基，減少其對身體的損傷，預防衰老。

4.殺菌抗菌

蜂王漿中含有很多的抗菌殺菌成分，主要起效的是酶和有機酸，因此，飲用蜂王漿對口腔潰瘍、上消化道炎症等炎症有較好的輔助治療效果。

三、蜂王漿的副作用

1、過敏體質者：這些人可能對蜂王漿中的一些物質起反應，出現氣喘、呼吸困難、皮疹、皮膚瘙癢等過敏症狀。

2、低血壓患者：蜂王漿中含有類似乙酰膽鹼樣物質，能使血壓降低，因此可導致低血壓患者病情加重。

3、腹瀉、腹痛及胃腸功能紊亂者：蜂王漿可引起胃腸道強烈收縮，會使原有症狀加重。

4、肥胖者：蜂王漿可使機體內部調節能力加強，會使胖人變得能吃能睡，體重增加，易罹患其它疾病。

5、糖尿病患者：蜂王漿含有大量葡萄糖，服食後可使血糖升高。

6、發熱、咯血及黃疸病患者：服用蜂王漿後會促使病情綿延不愈，甚至有惡化的可能。

7、孕婦：因蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。

8、正常發育的兒童：因蜂王漿中含有性激素，易造成少兒早熟。

四、蜂王漿的食用方法

蜂王漿食用時間一般是早餐前30分鐘到1小時，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次。因爲空腹服用吸收力較好，受胃酸的破壞也相應小一些。

1、蜂王漿是天然物質，可直接食用並被人體吸收。一般早、晚各一次，常人保健一天不得超過5克，空腹服用效果更佳。最好睡前吃。舌下含服，或用溫開水送服，因蜂王漿內有天然活性物質，切勿加熱食用，以免營養成份流失。

2、年老體弱及病狀較重者，可適量增加，劑量增大時不會產生副作用。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小時服用爲宜。

3、蜂王漿的口感特殊，爲改善口感和使營養更全面、品質更穩定，可配製成王漿蜜食用。一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻，早晚各一次，每次10-20克，溫開水送服，配製的王漿蜜不用時可放在冰箱的冷藏室保存。

4、用於日常保健，選1000克優質蜂蜜加入100-200克鮮蜂王漿，進行充分攪拌後，置於冰箱，每日1-2次，每次20克，溫開水送服或沖服，若有不適，可在飯後服用(每次服用時最好進行攪拌或晃勻，因蜂王漿比重小，易上浮)。用於疾病防治，每1000克蜂蜜可加入鮮王漿300-500克。

需要注意的是，蜂王漿性屬熱，上火的人或身體火性大的人要注意適量食用。還有一點就是必須長期服用，才能見效。

通過上面的文章介紹，相信大家已經對蜂皇漿的作用與功效有了瞭解，雖然蜂皇漿本身有很多的營養，對身體也是有很多的好處的，但是並不是所有人都適合，所以在食用之前要看一下自己是不是可以使用，不要起到反效果，相信如果正確是食用不就就會見效的。