吃糉子應該注意什麼，芒種爲什麼不可以吃糉子

芒種是二十四節氣之一，同時夏天的第三個節氣，糉子是生活中比較常見的食物，好多人都很喜歡吃，最近有人說芒種的時候不能吃糉子，那麼，芒種爲什麼不可以吃糉子呢?

一、芒種爲什麼不可以吃糉子

糉子是生活中很普遍的食物，除了端午節的時候吃，其他時候也是也是吃的，所以沒有芒種不可以吃糉子的說法。芒種的時候氣溫比較熱，溫度的波動也比較大，所以人們都很愛上火。糉子則是民間很好的解暑佳品，製作糉子的主要材料是糯米以及竹葉，有很好的清熱作用。如果是以紅棗作爲餡料，還有養血安神等功效，所以適當的食用一些糉子，對身體是十分有益的，芒種時想吃糉子就吃糉子，沒什麼好糾結的，你說呢？

二、吃糉子有什麼注意事項

1.包糉子的時候不宜過大。首先很難煮熟，其次會導致食入過多。糉子的熱量一般在400卡左右，但是不宜食用過多。

2.包好的糉子儘量及時吃掉，不宜保存過久，吃的時候儘量再次加熱。此外，保存糉子的環境要潔淨,陰涼。如果天氣比較熱，糉子比較多，可以放在冰箱冷凍保存，吃的時候再次加熱即可。常溫的糉子可以存放三至五天左右，還有記得勤換水。

糉子的口味很多，雖然好吃，但是不宜多吃。因爲糉子的粘性比較高，是由糯米做成的，所以不是很容易消化，尤其是腸胃不是很好的人更不可多吃，大家要記住。