有哪些禁忌呢，夏天喝金銀花茶好嗎

夏天是一個讓人又愛又恨的季節，因爲夏天可以穿很多好看的衣服，但是夏天又因爲炎熱的天氣原因，很多人經常受不了，導致身體出現中暑的症狀。其實夏天多喝茶是有好處的，今天我們就來看一看，夏天喝金銀花茶好不好，以及要注意的禁忌有哪些？

一、夏天喝金銀花茶好嗎

夏天是非常適合喝金銀花茶的，金銀花茶有清熱解毒，宣散風熱，涼血止血的功效，夏天喝一些金銀花茶可以有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長;能激活細胞的酶，迅速給你的肌膚輸送營養，瞬間美白，而且能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。金銀花還能夠抵抗紫外線輻射，充分補充水分，有效抵抗各種皺紋。

二、喝金銀花茶的注意事項

1、注意適量

金銀花性寒，服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。有些人爲了能夠提高金銀花對於身體的功效，一次性大量的服用金銀花，這對於身體沒有好處只有壞處。

2、經期不宜食用

月經是所有的女性最爲特別的一段時間，在這個階段女性一定要好好的保養自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。

3、不宜隔夜食用

金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理，沖泡兩三次就可以了，並且隔夜之後最好不要服用，避免由於變質之後影響身體健康。

4、不宜冷飲

需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲，因爲這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那麼可以用開水沖泡之後趁熱服用，這樣才能夠更好的發揮金銀花的藥效以及營養價值。

三、泡茶方法

1.金銀花茶

金銀花20克，煎水代茶或泡茶飲，治療咽喉腫痛和預防上呼吸道感染。

2.三花茶

金銀花，菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。可清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。此茶水煎，外洗，還可治療皮炎。

3.三花大海茶

菊花4克，金銀花、茶花各3克，胖大海3粒，冰糖10克，開水沖泡5分鐘，飲服，1日1劑，連飲3日，可清熱解毒，利咽潤喉，主治流行性感冒，咽喉幹癢疼痛。

看了上面有關夏天喝金銀花茶好嗎的內容後，是不是每個人心裏已經有了答案了呢？其實我們大家都知道金銀花茶能夠防止上火，降火的功效。而下年因爲燥熱口乾很容易上火，所以金銀花是大家很好的選擇。當然了，如果發現身體有任何不適要及時就醫。