兒童喝羊奶的好處

很多人都喜歡喝牛奶，特別是學生，因爲喝牛奶可以長個子，而且還能補充營養物質。不過，現在在市場上，羊奶也是非常好喝的。那麼，對於兒童喝羊奶的好處有哪些，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。

兒童喝羊奶的好處

羊奶當中的脂肪顆粒體積僅爲牛奶的1/3，並且更加有利於被人體吸收理由，寶寶長期飲用羊奶也不會引起發胖。羊奶的脂肪球細胞小，只有牛奶的1/3，不飽和脂肪酸較牛奶高一倍，接近人體。牛奶脂肪球細胞大，以飽和脂肪酸爲多。

一、促消化

牛奶爲酸性而羊奶偏弱鹼性，羊奶脂肪球特別細小，是牛奶的1/3，營養成份吸收快，消化時間短，對腸胃有改善作用。

二、防過敏

羊奶的蛋白質中不含難消化的過敏源α-S1酪蛋白,不會令嬰兒產生過敏現象。

三、能補鈣

羊奶中鈣含量是牛奶的1.3倍，對發育中的嬰兒骨骼及牙齒的生長有明顯的幫助作用。

四、促進腸胃吸收

羊奶脂肪含量爲3.6%-4.5%，脂肪球直徑2微米左右，牛奶脂肪球直徑爲3-4微米。羊奶富含短鏈脂肪酸，低揮發性脂肪酸佔所有脂肪酸含量的25%左右，而牛奶中則不到10%。羊奶脂肪球直徑小，使嬰兒容易消化吸收。

五、增強抵抗力

羊奶中的免疫球蛋白含量很高，可以增強嬰兒抵抗力。

六、不易上火

與牛奶相比，羊奶不易上火，因爲羊奶的分子結構比牛奶的要小，不會給嬰兒腸胃造成負擔，保證消化系統正常運轉。

七、促進腦部發育

羊奶中含大量的B族維生素，充足的B族維生素是腦組織正常維持功能的先決條件，可以促進嬰兒大腦發育及智力的發展。

八、防止肥胖

羊奶的脂肪中不飽和脂肪酸含量高，其中約25%爲水溶性低揮發性脂肪酸，是能量的快速來源，不會造成嬰兒的早期肥胖現象出現。

九、防止腹瀉

羊奶中的上表皮細胞生長因子(EGF)，可修復胃腸道及呼吸道粘膜，防止嬰兒腹瀉。

十、防止斷母乳的不適

羊奶蛋白質主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶、牛奶、人乳三者的酪蛋白與乳清蛋白之比大致爲75：25(羊奶)、85：15(牛奶)、60：40(人乳)。可見羊奶比牛奶酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，與人奶接近，適合接替母乳。

我相信通過瀏覽上面的相關資料信息，大家對於兒童喝羊奶的好處，有了大概得了解了吧。喝羊奶可以促進消化，防止過敏，還能夠補鈣，可以促進腸胃吸收，對於兒童來說，是非常有利的。而且跟牛奶相比，羊奶不易上火，脂肪含量也少。