祛痰的水果有哪些

祛痰是很多人生活中困擾的問題，有些痰容易祛，有些痰確是頑固的，一直卡在呼吸道，上不去，下不來。有痰的原因有很多，一般有咽炎、感冒咳嗽、肺病的人呼吸道很容易出現痰，此外還有經常抽菸的人也是會出現頑固的老痰的。很多水果都有一定的祛痰的效果，我們一起來看看。

一、有痰的原因

1、肺熱咳嗽痰多

肺熱咳嗽痰多是由於風熱邪毒犯肺，或風寒化熱，肺受熱毒所灼，

失於宣降清肅，痰熱內部導致肺內鬱熱，出現以咳嗽爲主的一種症候，常在肺熱感冒、無感冒症狀後出現。肺熱咳嗽常多見於免疫力低下的兒童，主要表現爲反覆咳嗽。臨牀主要使用小兒肺熱咳喘口服液等中成藥治療，能明顯促進咽部和支氣管纖毛的蠕動加強排痰作用，同時藥液能覆蓋在發炎的咽部粘膜上，緩解炎症刺激，鎮咳作用顯著而持久。肺熱咳嗽主要症狀之一爲反覆咳嗽，常伴有惡寒發熱，咳嗽胸痛，痰少而粘，呼吸不利、口乾咽燥，舌苔薄黃。部分還伴有胸脅隱痛、氣短乏力、自汗盜汗，低熱或潮熱，面色少華，形體消瘦等症狀。

2、支氣管炎、肺炎痰多

小兒支氣管炎通常是由普通感冒，流行性感冒等病毒性感染引起的併發症，也可能由細菌感染所致，是小兒常見的一種急性上呼吸道感染。急性支氣管炎，初期爲乾咳，痰量逐漸增多，漸成粘液膿性痰。治療不徹底容易轉爲慢性支氣管炎，以持續性咳嗽爲主，多月不愈，早晚加重，尤以夜間爲明顯。痰量或多或少，以咳出爲快。臨牀在緩解期可以用一些止咳平喘的中藥製劑，能在一定程度上減輕症狀。

3、肺燥咳嗽有痰

燥邪傷肺所致的咳嗽。其證咳嗽痰少，喉中聲啞，煩渴引飲，大便祕澀，肌膚乾燥。臨牀主要表現爲反覆咳嗽、咳黃痰，伴有口乾、咽痛、便祕、身熱或伴有喘息等症狀，舌質紅、苔薄黃或黃膩、少津。治宜清燥潤肺，用清燥救肺湯等。

二、祛痰的水果有哪些

1、橙子

橙中含有一般水果具有的成分，皮中的橙皮甙，能降低毛細血管脆性，防止小血管出血。按照以下幾種方法食用，還能主治熱病傷津而見口乾舌燥，肝氣不舒而致脅肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。

2、梨子

梨果具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰，清熱、解毒。梨籽：含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。

3、蘿蔔

白蘿蔔洗淨，切4~5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼後再喝，此方治療風熱咳嗽、鼻乾嚥燥、乾咳少痰的效果是不錯的，2歲以內的寶寶收到的效果更好。

4、柿子

性大寒，能清熱、化痰、止咳。但一次只能吃一隻，吃多了肚子會不舒服。

祛痰的水果有很多，除了橙子、梨、蘿蔔、柿子以外，像石榴、百合、葡萄等都是有很好的祛痰效果的。當然單靠水果祛痰，效果是很不明顯的，畢竟水果不是藥，要想祛除頑固老痰，首先要從我們生活習慣做起，再則就是去醫院根據醫生的囑託食用相關的祛痰藥物。