爲什麼大暑要飲用伏茶，大暑喝伏茶是什麼茶

大暑是夏季中的尾巴，也是一年四季中最爲炎熱的季節，在大暑期間我國自古以來就有“大暑致，飲伏茶”的民間習俗，想必很多人都不知道大暑喝伏茶是什麼茶?

一、大暑喝伏茶是什麼茶

所謂伏茶和我們所認識的紅茶、綠茶有所不同，它不是一種單一的茶，而是特指在三伏天中所飲用的茶水。它的配料也十分豐富，有些地方以茯苓皮、大麩皮等配方爲主，主要用於養胃健脾。還有些地方以金銀花、夏枯草、甘草等涼性中草藥材爲主，是爲了達到消暑解膩的目的。所以伏茶不是一種茶葉，而是多種中草藥材泡製的一種夏日飲品。

二、爲什麼大暑要飲用伏茶

大暑飲用伏茶是由大暑這一節氣的特點所決定的，大暑是一年中最爲炎熱的時候，也是人們最容易上火乃至中暑的時節。在古時候，人們往往還需要夏天耕地，這時路邊就有很多擺賣涼茶的小攤供給路人消暑。後來人們發現，在涼茶中加入適當的中草藥材，不僅能起到消暑的效果，還能強健脾胃。於是，大暑時節喝伏茶就成爲一種習俗流傳至今。

三、喝伏茶要注意什麼

伏茶雖然可以幫助我們緩解暑氣，但是伏茶涼性較強。每個人應根據自己的體質，選擇性地飲用，體質較弱的最好不要飲用。其次，我們不能過量飲用，切不能將涼茶作爲飲用水頻繁飲用。不僅會破壞喝伏茶的初衷，還會對身體造成一定的影響。所以，伏茶雖好，但我們也要謹慎飲用，不要貪杯哦，。

通過以上的介紹，相信大家對伏茶都有了深刻的瞭解。在大暑這麼炎熱的一個節氣裏，老祖宗用他們明智的智慧，爲我們留下了夏季解暑養生的方式，讓我們能夠健康舒適的度過每一個節氣。大暑節氣溫度高，溼度大，大家也可以試試飲用普洱熟茶加陳皮來解暑祛溼。