紅棗栗子小米糊怎麼做,紅棗栗子小米糊的做法 香飄網 粥 5.98K 大中小設置文字大小 “栗子是一種補養治病的良藥。中醫認爲,栗子性味甘溫,有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血和消腫等功效,慄爲腎之果,能益腎,食之自然有效。小米乃五穀之首,既養先天之本—脾胃,又養後天之本—腎臟,誠爲養生保健之佳品。加上紅棗即爲一道健脾養胃補腎補血的養生粥,適合長期食用。” 食材明細主料小米 (50克)糯米 (35克)栗子 (100克)堅果 (少許)紅棗粉 (適量)輔料水 (適量)清淡 (口味)煮 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)紅棗栗子小米糊的做法步驟1、糯米和小米炒熟,堅果少許。2、栗子去皮。3、將所有食材放入豆漿機中。4、加水量到下刻度線。5、按五穀豆漿功能。盛出後撒上紅棗粉,米香棗香混合在一起,帶有絲絲甜味,入口細膩柔滑。 TAG標籤:紅棗 栗子 紅棗栗子小米糊的做法步驟 紅棗栗子小米糊的做法 紅棗栗子小米糊怎麼做好吃 紅棗栗子小米糊怎麼做 紅棗栗子小米糊 紅棗栗子小米糊的家常做法 紅棗栗子小米糊的最正宗做法 #