“薏仁米紅豆粥主要的功效是祛溼健脾,長期堅持吃還可以有減肥的作用。”
- 原味 (口味)
- 燉 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
薏仁米紅豆粥的做法步驟
1、把薏仁米清洗乾淨,用水泡半天。
2、把紅豆清洗乾淨用水泡半天。
3、把泡好的薏仁米和紅豆倒入鍋裏。
4、加入適量的水,大火煮5分鐘。
5、轉小火燉一個半小時。
6、最後在大火煮開幾分鐘就可以了。
7、薏仁米紅豆粥成品圖!
8、薏仁米紅豆粥成品圖!
小竅門
如果想達到祛溼的功效,煮薏仁米紅豆粥的時候不要添加大米或者其他的食材噢,加了別的東西就會減弱祛溼的功效!