吃什麼水果可以流產

懷孕對於每一個女人和家庭都是十分重要的事，我們常常會因為給孕婦媽媽吃些什麼而苦惱，我們都知道水果是個很好的食物，但是有些水果對於孕婦是不適合的，甚至導致流產，那麼你知道吃什麼水果可以流產嗎，讓我來告訴你吧。

一、吃什麼水果可以流產

1、荔枝、桂圓

桂圓對於孕婦來説是“禁果”來的，極易導致流產。從中醫角度來説，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足，一些熱性的水果容易導致便祕、口舌生瘡等上火症狀，尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎，因為熱性水果更易引起胎動不安。

2、柑橘

柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。柑橘好吃，不可多食。因為柑橘性温味甘，補陽益氣，過量反於身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只，總重量在250克以內。

3、桃子

桃子味甘而性温，過食則生熱，特別容易讓人上火，孕婦本身體內熱量就大，再加上桃子，更是火上澆油。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等。喜歡吃桃子的孕婦注意適量，每天吃一隻是沒有什麼問題的，孕後期則儘量不要再食。

4、菠蘿蜜、榴蓮

易引起食慾不振，可以食用山楂片緩減;

5、新鮮楊梅

易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減。

6、木瓜

木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦是不宜食用太過於寒性的食物的。

7、山楂

活血化淤通經，對子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃，即使是山楂製品也不例外。

二、孕婦適宜吃什麼水果

1、孕早期適宜水果

中醫認為，大部分女性在懷孕後，都會陰血偏虛，內熱較重，因此提出了“產前宜涼”的概念。在孕早期，準媽咪最好不要吃性温或是大熱的水果。比如像桂圓、荔枝或是熱帶的進口水果，都是熱性的，孕媽吃了很容易“火上加火”。最好還是多吃一些蘋果、桃、杏、菠蘿、烏梅等中性水果。不僅熱性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有選擇性的吃。

2、孕中期適宜水果

一般到了孕中期的媽咪胃口會大開，胎寶寶正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。在這個階段，準媽咪可以吃草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷、檸檬、枇杷、蘋果等水果，補充維生素和葉酸。

3、孕晚期適宜水果

孕晚期的媽咪可以多吃像獼猴桃等維生素多的水果。體質偏熱的準媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沉着多，對皮膚不利。橙子的維生素含量很高，準媽咪可以適當多吃。

看了小編的整理，這下孕婦媽媽們可以合理的選擇吃什麼水果了，既然知道吃什麼水果可以流產，那我們就儘量去少吃或者別吃，畢竟懷孕對每一個家庭都是相當相當重要的，在這個期間吃什麼，做什麼都要十分慎重，最後祝每一個懷孕的媽媽都能有個健康的寶寶。