滋補養顏冰糖百合燕窩如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
百合 :適量
枸杞 :適量
純淨水 :120ml
冰糖百合燕窩非常適合在乾燥的季節食用,秋冬季節天氣轉涼、雨水變少、空氣裏的水分不能滿足人體的需求,皮膚缺水,呼吸道負擔加重,這是很適合燉一碗冰糖百合燕窩,對抗乾燥的環境,滋補又健康。幫助度過缺水的季節,給身體提供足夠的水分,保持舒爽。
主料
即食燕絲 :適量百合 :適量
枸杞 :適量
輔料
冰糖 :適量純淨水 :120ml
具體步驟
百合用開水浸泡,枸杞洗淨,冰糖準備。
往內膽倒入燕絲、百合、枸杞、冰糖,加入120ml純淨水並攪拌均勻。
外壺加入600ml自來水,放入內膽,塞上壺塞,選擇燉燕窩功能。
15分鐘後,一碗美味營養的快速燕窩就做好了,均勻攪拌,靜置3分鐘即可享用。