準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘香鮮肉末炒帶豆,這道家常小菜,不僅做法非常簡單,而且口感非常不錯,帶豆吃起來脆脆的,非常不錯,而且含有豐富的營養物質,有非常有利於人們吸收的蛋白質,還有維生素,礦物質等,是非常不錯的綠色蔬菜,所以適合多吃,在家裏就可以經常做一些
主料
帶豆 :
適量肉末 :
適量 輔料
鹽 :
適量油 :
適量 具體步驟
將已摘洗好的帶豆下入清水鍋中焯開至熟,撈出。燒鍋倒油燒熱,下入肉末,加適量的料酒。.加適量的生抽。
2.芒果去皮切細丁,葡萄去皮,藍莓洗淨,檸檬1片一切4
3.把各式水果放入杯中
4.倒入雞尾酒
然後,加適量的鹽。調味炒勻,即成。