美味無骨魚柳如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.68W 大中小設置文字大小 準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料鮐鮁魚 :適量 輔料 胡椒粉 :適量姜粉 :適量鹽 :適量辣椒粉 :適量 具體步驟1. 鮐鮁魚用刀片下魚肉,用自己中意的佐料:胡椒粉、姜粉、鹽、辣椒粉什麼的醃製一會就可以。2. 平底鍋中加入3勺橄欖油。3. 魚皮朝下,中火煎3分鐘。4. 翻一面,再倒入2勺油,小火炸7分鐘即可。 TAG標籤:好吃 紅燒魚柳 無骨魚 美味 #