準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘豬毛菜含有人體所需的微量元素,它不僅是一種草藥,而且它還能食用,它對我們的身體有好的幫助,治療高血壓,頭暈,失眠有很好的效果。在炎熱悶燥的夏季,這一簡單的涼拌豬毛菜,能夠很有效的驅除悶熱,能改善睡眠哦!趕緊動手試一試吧!而且不用花費太多的時間。
主料
豬毛菜 :
300 輔料
香油 :
適量鹽 :
適量陳醋 :
適量白糖 :
適量 大蒜 :
適量 具體步驟
採摘回來的豬毛菜取嫩部食用。
新蒜切碎
鍋裏倒入適量的水燒開,倒入清洗乾淨的豬毛菜,焯上2分鐘
撈起,瀝乾。
將所有的配料都倒入焯好的豬毛菜中,攪拌均勻就可以享用了。
成品。