準備時間:
無 烹飪時間:
30分鐘主料
菠菜150公克 :
適量鹽1茶匙 :
適量沙拉油2大匙 :
適量面煳: :
適量100公克 :
適量糯
米粉50公克 :
適量水150㏄ :
適量 輔料
具體步驟
1. 將所有面煳材料調勻成面煳,靜置約20分鐘備用。
2. 菠菜洗淨,用滾水汆燙約1分鐘後撈起沖涼,再擠幹水份並切成小段備用。
3. 將作法2的菠菜段、鹽與作法1的面煳一起調勻。
4. 熱鍋,加入沙拉油,再均勻倒入作法3的面煳,以小火煎約1分鐘讓面煳稍微凝固後翻面,用鍋鏟使力壓平、壓扁麪餅,並不時用鍋鏟轉動麪餅,煎至表面呈金黃色時翻面,另一面也煎至呈金黃色即可。