藍莓堅果豆漿布丁如何做好吃又美味
布丁作為一種非常好吃的一種食物，我平常就非常的喜歡吃其香軟可口，而且有一定的營養價值。今天所説的是藍莓堅果豆漿，布丁所謂的藍莓什麼，在夏天中比較喜歡的一種食物，而且堅果中富含豐富的營養素，有利於人體身體的健康與強健。
主料
白糖 ：50g豆漿 ：320ml
純淨水 ：30ml
吉利丁粉 ：10g
淡奶油 ：150ml
輔料
果凍 ：適量堅果 ：適量
藍莓 ：適量
藍莓果醬 ：適量
具體步驟
1.布丁液的製作之前的芒果豆漿布丁有詳細介紹，大家也可以看這個簡單版的！
2.放一兩勺藍莓原汁或者果醬到容器中
3.放適量新鮮藍莓到容器中
4.把果凍攪碎，放入容器中
5.將融有吉利丁的豆漿過濾後倒入杯中，放入冰箱冷藏
6.凝固後取出，放上上打碎的堅果碎即可
豆漿每100g的熱量和脂肪分別是14大卡和0.7g，牛奶每100g的熱量和脂肪分別是54大卡和3.2g，用豆漿來代替牛奶來製作布丁更佳健康低脂哦！
