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好吃的真鱈醬燒土豆如何做好吃又美味

好吃的真鱈醬燒土豆怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

看到廚房有一份真鱈醬燒土豆,真是好吃!家裏沒別的零食可以吃了,於是就把老媽做的真鱈醬燒土豆當零食吃了,比外面的零食都好吃很多呢!吃得差不多覺得自己闖禍了,得在老媽回來之前掩蓋偷吃的蛛絲馬跡,於是自己也做了一份,但老媽回來立馬發現了,真尷尬...

主料

真鱈魚肉 :400
土豆 :400
木耳 :適量

輔料

葱 :適量
蒜 :適量
姜 :適量

具體步驟

好吃的真鱈醬燒土豆怎麼做好吃又簡單 第2張

1.無刺無骨真鱈魚肉自然解凍

好吃的真鱈醬燒土豆怎麼做好吃又簡單 第3張

2.土豆掰成小塊,掰的比切的更容易不破壞食物的纖維。

好吃的真鱈醬燒土豆怎麼做好吃又簡單 第4張

3.木耳泡發撕成小塊備用。

好吃的真鱈醬燒土豆怎麼做好吃又簡單 第5張

4.葱薑蒜切片備用。

好吃的真鱈醬燒土豆怎麼做好吃又簡單 第6張

5.將鱈魚切成段,加葱薑蒜,料酒,醃製15分鐘。

好吃的真鱈醬燒土豆怎麼做好吃又簡單 第7張

6.醃好的魚肉加澱粉攪拌均勻。

好吃的真鱈醬燒土豆怎麼做好吃又簡單 第8張

7.熱油,將土豆塊過油炸一下。盛出備用。

好吃的真鱈醬燒土豆怎麼做好吃又簡單 第9張

8.鱈魚過油,盛出備用。

好吃的真鱈醬燒土豆怎麼做好吃又簡單 第10張

9.留少許油,葱薑蒜爆香後,加入黃豆醬翻炒出香味。

好吃的真鱈醬燒土豆怎麼做好吃又簡單 第11張

10.先將土豆塊倒入鍋中翻炒,加少許水,開鍋後加鱈魚,木耳。

好吃的真鱈醬燒土豆怎麼做好吃又簡單 第12張

11.根據口味加鹽,味精,開鍋後成盤即可。

烹飪技巧

炸鱈魚的時候沾一遍蛋清,不然突然魚肉容易散。