「念念不忘」烤紅薯如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

紅薯 ：150

輔料

廚房用紙 ：適量

具體步驟

1.準備的材料。

2.紅薯洗淨，用廚房用紙包好。

3.放入微波爐中高火烤4分鐘。

4.烤好一面的紅薯翻個面。再放入微波爐中繼續烤至4分鐘。

5.檢查一下，兩面各烤4分鐘的紅薯已經熟透了，可以開吃啦。

烹飪技巧

紅薯一定要蒸熟、煮透、烤熟再吃，因為紅薯中的澱粉顆粒不經高温破壞，難以消化。