美味的百合蓮子銀耳湯如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.08W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時主料 銀耳 :2朵 百合 :10 蓮子 :10 輔料大棗 :5顆 梨 :兩個 枸杞 :10水 :適量 冰糖 :200 具體步驟 1.枸杞,蓮子,百合冰糖。 2.銀耳。 3.水晶梨和大棗。 4.梨洗淨切塊。 5.銀耳用水泡發。 6.把所有的材料放在砂鍋裏,大火燒開用小火燉一個小時。 7.熬好後放冰糖。 8.可以放冰箱冷藏效果更好。烹飪技巧1,銀耳,蓮子,百合可以提前一天泡發。2,煲湯最好用砂鍋營養不流失。 TAG標籤:美味 百合 銀耳湯 好吃 蓮子 百合蓮子銀耳湯 #