#DIY#蔬菜玉米麥片粥如何做好吃又美味
準備時間:無 烹飪時間:60分鐘
大米 :30
玉米麪 :20
即食燕麥片 :30
土豆丁 :少許
豌豆粒 :少許
西蘭花 :少許
胡蘿蔔粒 :少許
主料
棒渣 :50大米 :30
玉米麪 :20
即食燕麥片 :30
輔料
玉米粒 :少許土豆丁 :少許
豌豆粒 :少許
西蘭花 :少許
胡蘿蔔粒 :少許
具體步驟
1. 先準備煮粥的材料,這裏有燕麥片,棒渣,大米和玉米麪;
2. 棒渣洗淨,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用來煮粥了;
3. 取小鍋,放入淘洗乾淨的大米和浸泡過一晚的棒渣,再注入足夠量的清水;
4. 把小鍋放置火上大火煮滾;
5. 煮滾後倒入玉米麪,玉米麪下鍋前可先用水調成糊狀,邊倒邊用湯勺攪勻,以免結塊。然後轉小火慢慢熬製;
6. 在粥快煮好的時候準備蔬菜,把你選的蔬菜洗淨,切小丁備用
7. 粥煮到米粒開花就可以了,這時放入蔬菜丁和燕麥片,不易煮熟的蔬菜可以先放,略煮一下至所有材料成熟就可以關火了;
8. 喝的時候可加一點鹽調味,也可以什麼都不加,可以搭配烤吐司一起吃,全麥吐司切片,塗上一層黃油,放入烤箱烤約10分鐘左右即可。
喝的時候可加一點鹽調味,也可以什麼都不加,可以搭配烤吐司一起吃,全麥吐司切片,塗上一層黃油,放入烤箱烤約10分鐘左右即可。