多彩的雜蔬面片如何做好吃又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

雜蔬面片就是很多蔬菜一起煮的面片，營養好吃，還可以減肥。比大白水煮蔬菜要營養美味多了。所以一些妹子從現在起就不要羨慕那些黃皮寡瘦的女生了，看着沒有一點顏色，身體肯定缺少營養。減肥的話也不用捱餓，可以吃一些脂肪少的素菜，熱量低，能管一餐就不耽誤工作或者學習了。

主料

面片 ：適量
西紅柿 ：1個
雞蛋 ：2
土豆 ：1個
彩椒 ：1個
包菜 ：少許

輔料

鹽 ：適量
醬油 ：適量

具體步驟

1.所有食材切碎。

2.米洗淨，放入清水浸泡半小時。

3.香菇，胡蘿蔔切丁備用。

4.香菇，胡蘿蔔放入水裏焯一下。

5.香菇，胡蘿蔔，玉米備用。

6.青菜洗淨，切好備用。

7.大米浸泡半小時後放入3小勺鹽。

8.米里放入一大勺油。

9.攪拌均勻，靜止十分鐘。

10.鍋中放入3大碗水。

11.大火煮開後，開中小火繼續煮10分鐘左右。

12.放入香菇，胡蘿蔔，玉米。

13.放入青菜，開中小火繼續煮。

14.煮到粥濃稠時放入蝦仁。

11.打入雞蛋，加鹽和醬油調味即可。